在林恒的心中，金庸里的武学都不错，其中的龙象般若功更是堪称佼佼者，因为这种功夫入门极其简单，而你要是资质够强，那么完全可以凭借这门功夫成就一世强者。只是，这门功法不是没有缺点，他的缺点就是无法完美的发挥出人体的力道。
内功，可以从两方面看，一方面就是对人体潜力的挖掘，一方则是对力道的使用。
第一种挖掘潜力型，龙象般若功，九阳神功就是其中佼佼者。龙象般若功每一层都好称有一龙一象之力，可谓最大度的挖掘自身潜力了，可真要用出来，就有许多的不足了，这一点从金轮法王和一灯大师的比斗就可以看出来。以金轮法王的力道，他绝对是在场众人的第一，可他们打了一天，他也只和一灯拼了几次罢了，不然他绝对可以拼死一灯，可现实恰恰相反，这也反应出了此功的不足。另一个的九阳神功，就要说张无忌了。他是把九阳神功修炼到大乘的人，然而没有乾坤大挪移，他也无法真正的发挥九阳神功的威力。
第二种力道运用型，以斗转星移、乾坤大挪移为主。天龙中，慕容复绝对是吹的最响，实力却是最差的人。他所谓的斗转星移，除了可以反击别人的功夫外，真的找不出其他的特点来。乾坤大挪移，真要说起来，这功法似乎比斗转星移要牛叉一些，因为他不仅可以转移别人的攻击，还可以挖掘自身的潜力，只是高明处不够罢了，不然也不会历来教主无法修炼到更高的级别了。
还有第三种，也就是两种特姓融合成的内功，最出名的就是小无相功和葵花宝典了。
小无相功，学了这种内功，就可以学便天下武学，你可以想象他的技巧是多么高超，至于在内力积蓄方面，那也是不低的，不然李秋水也无法凭借此功和天山童姥相斗那么多年了。
葵花宝典，这个不用说，看到东方不败那诡异身形的人都明白，这功法除了积蓄真气外，就在于一个快，可就是这一个快，就让他败尽天下人。
当然，神功之中不只是小无相功和葵花宝典是结合两种姓能的内功，还有许多，只是表现不同罢了，如北冥神功。
北冥神功的特姓和天下武学不同，它是返天下武学而行，可你看它的功力就知道，它也逃不出这两种特姓。吸人内力，就是快速的积蓄内力，这方面北冥神功绝对天下第一。同时，这个吸也显示出了此功对内力的应用，虽然林恒无法说出其原理，可肯定是极其高明的。还有，那就是北冥神功特有的北冥真气。
大家都知道易筋经，要说他利害在那里，大部分都会说它可以溶解异种真气，北冥真气就有这种特姓。以笑傲中的说法，这北冥神功就是吸星大法和易筋经的合体。你可想它有多牛叉了。
除了以上的功夫当然还有许多利害的神功，不过这里就不多说了。我们言归正传。一夜的时间很快就过去了，第二天一大早，金轮法王就向黄药师提出了挑战，黄老邪也不客气，直接一指弹了过去。
金轮法王侧身闪避后欺身而上，一掌打向黄老邪。感受到他掌内的莫大力道，黄老邪不敢大意，当即身子一转就到了一侧，一掌削向金轮法王。金轮法王身子后仰，双脚踏踏的后退两步，然后快速一掌拍向黄老邪。可同样的，黄老邪又是一转，又到了金轮法王一侧，再次一掌削向他。
相比一灯大师，黄药师绝对要难对付多了。你远攻，这家伙会弹指神通，哔哩啪啦一阵乱弹，谁拿他也没办法；你进攻，他轻功很高明，尤其是他独门的奇门五转，更是无上步法轻功，你根本就打不到他，而他则在你身侧不停的攻击你。
现在的金轮法王感受就是这样，他看近战拿不下黄药师，就退后了两步直接以龙象般若掌远攻。只可惜，黄药师还是太快，他直接双手连弹，打的金轮法王只有躲避之力，哪有还手之功。没办法，他只能再次进攻，可黄老邪就如泥鳅一般，就是不和你硬碰，来回在你身周转圈，让你打不到。
他们打来打去，就是这样，打了半天后，金轮法王一步退了开来，他脸色涨红的对黄老邪道：“你速度太快，我打不到你，不过你也打不到我，即便互拼消耗，我们也半斤八两。这一仗，就当我们平了！”
金轮法王还是很不甘的，毕竟在他看来，他的力道绝对强于在场的所有人，可先是一灯，又是黄老邪，都没有亲自败在他手中，这让他情何以堪。
“好！既然这样，那就让在下领教法王高招！”杨过站了出来。
金轮法王看了他几眼，知道这人就是江湖上盛传的神雕侠，也不客气，直接一掌打了过来。杨过不似其他人，他是林恒教导长大的，从小就在水中锻炼，后来在神雕的调教下，更是于大海之滨修炼，一身内功霸道之际，力道也不小，自然不像黄老邪那般躲闪。
他同样一掌拍了过来，这让金轮法王大讶，然后直接加力压了下来，只是他没有想到，杨过这一掌还真的挡住了他的攻击，然后两人受大力，同时弹了开去。
“好力道！”金轮惊讶的看了杨过一眼，然后双手合十，重新一掌拍了过来。杨过微微一笑，身子一动就欺身上前，同样一掌打过。
二人这种硬碰硬的攻击和之前完全不一样，看的众人心惊肉跳，可同样的，这种攻击让人觉得热血沸腾。
碰，碰，碰！
两人连对三掌，后撤身而立。仔细看，二人双手微微颤动，脸色潮红。看得出来，他们两人刚才的三掌拼了个半斤八两。
“法王好掌力！”
杨过赞了一声，他身子一转，脚下连踢，法王后退一步，一手挡住杨过，同时一手向上，挡住杨过自上而下的攻击。只是，这一次他和杨过一交手就感受到了不同，他这一掌打在杨过手上竟然没有感觉到力道。就在他诧异时，突然一股巨大的力道从杨过手中传来，他猝不及防下，被这一掌打的连连后退。
这一招，就是林恒创出的斗转星移了，不过杨过并不是学习林恒，而是自创。当初，林恒曾和他说过这招的理论，也就是他小时候站在水中，借水力练武的理论。后来，在神雕的调教下，他创出了这种借力打力的技巧，与林恒的斗转星移很是相似，甚至可以说，作用是一样的。
后来二人在一合计下，就融合了对方的特点，完善了这一招，而他的名字就叫斗转星移了。
“哇……”
一连后退七八步的金轮法王一口鲜血喷了出来，他瞪大了眼睛看着杨过，嘶声问道：“好招法！这一招叫什么名堂？”
“斗转星移！”杨过冷声道。仔细看，他右手不停颤抖，脸色比刚才苍白了很多。这一招却是利害，可当对方的力道过大，你转移时必定会伤到自己。现在的杨过就是这样，刚才那一招他虽然用的不错，可金轮法王巨大的力道也重创了他右手经脉。
“是过儿败了啊！”场外，林恒摇了摇头。杨过这家伙，竟然选择和金轮法王硬拼，虽说他一身修为并不弱金轮法王多少，可金轮法王是专家，他只是业余的，如此硬拼，岂能不败？
说来，这也是打斗最短的一场了，才匆匆十几招就停了下来。也许你看金轮吐血会觉得杨过胜了，可场中明眼人都知道，杨过败了。因为了金轮一口血后，泄尽了体内污气，即便还有伤患，也不太严重了，可杨过却上了一条胳膊，再战之力下降了八成。
“郭兄，过儿已经败了，我看下一阵你就来如何？”林恒侧头看向郭靖，建议道。
郭靖点点头，这次他是为了襄儿来的，可谁知金轮出来了，襄儿却没有踪影，他也心中焦急，只是他这人一向大度，看众人上前，他也不好围攻金轮法王。如今，有机会了，他自然那不会拒绝。
当郭靖走下场，杨过自动的走了回来，而下面讨论的众人也完全静了下来。在现今的江湖，五绝虽然让人憧憬，可大家心中的天下第一，就是郭靖和林恒了。这二人，身强力壮，正值当年，完全不像五绝，都近百岁了。很多人都说，真要打起来，五绝虽然可以不败，可也绝对打不过两人，而要是拼死的话，死的一定是五绝，而活下来的会是两人。
这也说明了二人在江湖中的地位，所以郭靖一出，大家都静了下来，静静的看着场中。