日月有情，冬雪无衣。忘我思乡情绪好比度日如年。如今分隔两地家难回，是以口罩挡灾手套避险。虽然我不是白衣天使，救死扶伤，可是我有我有趣的灵魂，加开过光的明眸！请随我来吧。
（一）关于我
你好，现在我将围绕美国心理学家Arthur Aron博士的三十六问展开一次深入浅出的自我介绍。
1.如果你能在全世界任选一个人和你共进晚餐，你会选谁？
答：我会选我的妈妈。
有人好奇了，难得的机会为什么不选世界首富，或者各界的大人物。不不不，对于我，虽然一开始这是脱口而出的答案，但是到最后这就是深思熟虑的正答。是呀，为什么选择了妈妈呢？就没有一点野心吗？有的，我的野心都与爱有关。有爱的晚餐不就是日常吗？是的，以前确实如此，后来这些日常都变得千金难买了。我不希望错过任何可以和妈妈呆在一起的时间，哪怕是一秒，我弥足珍惜。放心，我从来不会对自己的选择后悔。妈妈，是这个世界上我最爱的女人，没有之一。只要妈妈愿意接受我的邀请，我自然坚定不移地选择妈妈。比起花一个亿和世界首富吃一顿饭，我更喜欢花无价的时间来听多一个来自妈妈的笑声，好好地吃一顿晚餐，暂时放下生活的琐碎与不满。
我们都知道时间是无价的，那么我们把时间花在哪里自然就显得极其重要了不是吗？我愿意将我的时间与妈妈共享，珍惜每一次的相聚，用心倾听彼此日常的小故事，这些都是这辈子无法用金钱再换取的。可以说我俗，无所谓，我就是这么俗。再说钱财乃身外之物，虽爱财，却更喜欢做个财神追着跑的人。我想财神也喜欢“爱”这种稀有的东西吧，刚好我也是，有了共同话题，自然与财神成为好朋友的事儿就会水到渠成啦。我知道我要的是什么，我清楚我爱的是谁，我了解我和谁在一起时最开心最无所顾忌，这就够了。我不喜欢一顿晚餐里有过多的目的与标准。人与人之间在一顿饭的时间里都要有点利用价值，怕不是连人都迟早变成了冷兵器，该磨才磨，该炼才炼。珍惜当下才是我应该抓住的。而当下的晚餐，妈妈就是我眼里的全世界。
诶！最近有一个很火的提问，“假如穿越见到18岁的妈妈，你会对她说什么？”
如果这只能说一句话，我想对18岁的妈妈说：谢谢您，愿意来到这个世界，成为我眼里的光。
如果这可以是一段话，我想对18岁的妈妈说：谢谢您愿意来到这个世界，感恩您成长得如此好。如果未来有一天遇见一个小女孩第一次给您送上卫生纸做的生日礼物时，请不要不开心，她真的不知道那个颜色不好，她只是学着人家艺术家做了一个她认为好看的艺术品送给您；如果未来有一天遇见一个小女孩拿着自己的一堆奖状吵着要您帮忙整理时，请您不要生气，她只是想要知道比起您的朋友，她是不是更重要；如果未来有一天遇见一个大女孩想要带您见见她眼里的世界时，请您放心跟上，她会是最爱您的人，也会是您最知心的好友，亦父亦母。大小女孩都是同一个人，同一个很爱很爱您的人，她让我告诉您，她在未来等着您，她将伴您享余生安康喜乐，受世间生离死别，同甘苦共一生。
在这里我需要跟我的爸爸解释一下，“如果说，可以加一人，我一定选您。毕竟男女有别。如果您来了，我还得考虑多开一瓶酒，多订一间房。我总不能让您自费吧？当然，我知道您从来不介意这些的啦。所以，别在这里吃干醋哦。如果您真的吃醋了，麻烦告诉我一声，我给您准备一大箱苹果醋，管够！妈妈也是您最爱的女人，我只是和她共进个晚餐而已，拐不跑的，所以您大可放一百个心。吃完这一顿，下一顿喊上您买单哈。”
人生短短，愿满满是爱。所以，我选择和我的全世界共进晚餐。
2.你想出名吗？你希望以什么样的方式出名？
答：想。我希望以一种带有满满爱意的，让大家感到需要、舒服、温暖和快乐的方式出名。
放在以前，我不会想出名。一是，琴棋书画我样样不精通，资本关系也道道通条条阻，没吃这碗饭的本事；二是，我对出名无感，并不觉得它有什么重要的，或者可以帮到我什么。可是，到了21世纪的我非常渴望自己能够拥有一个堪比世界巨星的个人影响力。而这，需要我出名，跨世纪地出名。为什么呢？难道我想做什么大事吗？没有，我只是想要分享我自己的小小世界。有人奇了怪了。如果只是想要分享自己的小小世界，可以随意发挥呀。现在大小平台数不胜数，花样也是层出不穷，这些不够吗？是的，不够。我需要分享的小小世界，除了分享，更重要的是需要大家都能够用心去感受，去思考，听进去，能够实践成自己的真知，而不是当耳边风，一目十行，行行秒忘。如果没有一点影响力，恐怕一挥一划就烟消云散了。最终，我的分享只不过是给某某平台做了分享，置之脑后成了彼此所谓的最后真知。
从小到大，我越发地确认现如今是一个自媒体可以轻易影响舆论风向的时代。所以，出名其实很简单，方法一抓一大把。可是我不希望自己被看见的方式跟热搜、霸榜、头条、点赞、关注等等挂钩。我想慢慢来。因为我知道，当下的孩子们压力真的有在无形中被无限放大，像是在被整个社会拔苗助长地催促着长大，催促着懂事，催促着顺从与合群，并在众多来自生活、工作、家庭的条条框框里以日增月益的恐慌与不安的状态用力往上游，只为了未来的美好里有自己和家人的一席之地。所以，我会慢慢来。我给大家打着最舒服的节拍，来慢慢地靠近。
我尝试着当下流行的方式，发美美的自拍照，又或者分享精修的艺术照，也拍了一些短视频，更是不断地突破自己，不断寻找一种适合自己的方法，最后，我选择了写下《我的21克》。当下认可一个人最直接的方式就是点赞、关注和分享。在此我事先声明，我不需要任何人的点赞，所以大家在想给我点赞的时候，帮我给自己说一句“我很喜欢我自己”。我也不需要任何人的关注，所以大家在想给我加关注的时候，帮我给自己说一句“我在好好地关注着自己”。我更不需要任何人为了我从头到尾一字不漏地看完《我的21克》，所以大家可以根据自己的需求来决定看或不看，又或者只看自己喜欢的部分。毕竟我输出的《我的21克》不是在给你布置查漏补缺或者查错别字的作业，大可以怎么舒服怎么来，爱看就看，不爱看就不看，随你，随自己，好吗？不要给自己任何的压力和不舒服。在此要明白一点，我，是不会对你因《我的21克》给自己带来的压力和不舒服负责的。
如果你真的想做点什么，可以，把欣赏我这份心藏起来，将时间用到思考自己的人生上，思考完了，就跟我一样，想想怎么做才可以让地球上的垃圾越来越少，让四季越来越来得明朗，让城市夜空的星星越来越敞亮，然后，速速行动起来！
我知道，我的方法很笨，很慢，甚至不会有所回响。不过，我仍旧希望我的方法可以有用，可以深入人心。我需要这本经过近三十载而就的《我的21克》带给大家不一样的世界。我希望大家会喜欢它，愿意分享它，而它也值得这份喜欢和分享。我也希望大家可以在认识《我的21克》以后，慢慢地学会认识自己，知道如何爱护自己，并在能够自洽余生的时候，忘掉它，形成属于自己的真知。这也就不枉《我的21克》来这世间一趟，它会很开心的，相信它，毕竟我是它的全职代言人。我更希望大家在形成属于自己的真知的那一刻，能够拥有自己在接收外界信息时明辨是非曲直的判断力，继续成长自我，完善自我，携手身边人走向更加美好的未来，值得彼此期待的美好未来。
所以，我希望以礼物的方式出名，让大家感到需要、舒服、温暖、快乐和有爱。
3.打电话前，你会预演你即将要说的话吗？为什么？
答：不一定。因为具体情况需要具体分析。
工作上，若处于不重要不着急的情况下，我会选择在通话后适当地寒暄，在氛围融洽的对话里慢慢进入主题，不会特意预演我即将要说的话。若处于很重要且着急的情况下，我会选择明确其中关键问题，在通话过程中预演在心中，在适当的时机优先提出。若处于不重要且紧急的情况下，我会选择先搞清楚我方情况是什么样的，然后简单列清所需收集的关键信息，像关于谁、什么事、什么时候、什么地方、为什么、怎么做、不做又怎么样等，在接通电话后，针对性地、有序地直击主题，会在接通前，组织一个带有对方习惯性偏向的综合疑问句，利于展开有效对话，降低沟通成本，提高收集速度，便于后续微调。若处于很重要且紧急的情况下，我会选择最快地抓住可变及不可变的关键信息做好反馈模板，然后迅速梳理一个锁定不可变信息的综合疑问句，在允许的情况下，先微信发送预热，最后，再开始在未及时微信回复的人中开始选择性打电话落实，因定位目的性强而避免无用功，进而有效地推动了收集信息进度，达到高效配合。很多时候，我们在工作上，电话里，预演即将要说的话不一定要句句详细，但需句句到位。点到为止的精要传达是难能可贵的。而这，不仅需要工作经验的沉淀，还需要领导、同事和对接人相互间的默契，缺一不可哦。
生活上，我很少会预演我即将要说的话。除非我在办理一些日常相关的业务。比如第一次办理灵活就业人员社保缴费，对漏选了“企业养老”不知所以，那么我会针对性地总结我的问题所在，在接通电话的时候，可以准确无误地传达我的疑问，也便于对方针对性地协助我，解决我的疑惑。毕竟热线电话可不是轻易就可以拨通的，要好好珍惜。嗯，这就是我在处理日常业务时的常规操作。虽然我是给工作告了未知的长假，可是人家可是在认认真真地上班呀，我自然是也要认认真真地对待。
此外，我就像个不定时炸弹一样，时不时给家人打电话。想哥哥姐姐的时候，就直接拨通微信语音；想爸爸妈妈的时候，就随时随地随手就拨通“551”，接通了就说，“妈妈，我想你了”或“爸爸，像你了喔”，就这样，需要预演吗？当然不需要啦。哈哈哈……
对我而言，比起打电话前，会不会预演我即将要说的话，我更苦恼如何婉拒接到的一些陌生号码打来的电话。有的时候工作真的很忙，我还会害怕上一秒被我简单说了“谢谢”或“不需要”或什么也不说就挂掉的电话，打来的人会不会因为没说完需要说的话而难过，又或者会不会因为我没有听完本该需要说完的话而就这样被挂断而感到受伤。我想有的，一定有一个人和曾经的我一样。当电话接通的时候，很开心，当说出话的一刻，心里还紧张得七零八落的时候，就被挂断了，心里瞬间涌起五味杂陈的落空感、挫败感。偶尔还会从电话一头里，听见无中生有的谩骂、嫌弃、不被理解，反正就是一点也不好受就是了。哪怕这些电话是自己通过努力地组织一个个活动收集来的，也逃不掉有心人捏造假的号码来搪塞或者会遇到些单纯为了活动小礼物而来的人随手填了不知情的家人的联系方式。作为这代为五斗米折腰的一员，我想为曾经的自己站出来说一句：孩子，如果别人不需要，就删了这个联系方式吧，毕竟“旧的不去新的不来”，相信自己，只要你坚持，总会遇到需要你的人，也总会有人在你不知道的情况下，记下了你的联系方式。
啊，对，有一些陌生电话，真的就是不能接，一接一个坑，比如一些“00”或“+”开头的境外电话。当然，这里也要提醒一下，来电显示“公安反诈专号”或别搓手了，赶紧接起来！
所以，关于打电话前，是否预演即将要说的话也是要分情况的哦。
4.对你来说，“完美”的一天是什么样的？
答：对我来说，“完美”的一天是自然醒来后做着自己喜欢的事。
对我来说，回到自然醒的状态，挺难的。参加了五年多的工作，自然醒的日子可谓屈指可数。多的是被我插掉的9分钟打盹时间，懂的人都懂。相信不少的打工人和曾经的我一样，看着是朝九晚五，周末双休，自愿加班，实际却不只“996”，无底线无偿加班，做着怎么都做不完的工作，以一抵五的工作量。而愧对的从不是越来越不快乐，越来越不健康的自己，而是一份可以给自己结算薪资交房租点外卖的工作。有人说，不快乐或不健康都是自己生活不规律造成的，跟工作没有半毛钱关系。是的，工作没有说让我生活不规律，是我自己把生活过成了不规律。对，不是工作太多，是我的工作效率不高，导致工作没有按时按点完成；不是工作太难，是我的工作能力不强，导致工作无法提前结束；不是工作太繁琐，是我的安排不合理，导致工作需要加班加点才能完成；更不是领导或同事不配合，是我的工作方法不对，还浪费了公司水电。问题很多时候不在外，而在自身。正所谓“吾日三省吾身”。只有真正发自内心的自省，才能得以进步。
有人说，我这是“职场pUA”的黄金案例。其实不然，我从不认为我在遭受着“职场pUA”。我甚至不太明白到底是什么样的心态，才会以为在成长过程中，“工作”这一站，会经历“pUA”这玩意。这一说法是2021年火起来的，还出现了一些“反抗职场pUA”的相关性话题讨论。在我看来，“职场pUA”不该成为自己不想强大，放过自己的借口。社会怎么样，就怎么样，没必要因为出来一个“职场pUA”的说法，就坦而言之，就说什么因为有什么样的领导、什么样的同事存在，就限制了公平的存在。而当我们认定了“职场pUA”是限制自己在工作中成长的一个存在，而放弃“对工作极致的付出是自己对工作的一种态度”、“不分时间、地点地在不断自我成长”的初心，那不如信佛，佛法无边，信仰“职场pUA”算怎么回事？与其挖空心思揣测是不是遭受了“职场pUA”，还不如认真反省下自己还能在哪些地方做改进，当我们真的不断将进步的空间填饱满，就会意识到原来的自己是有多么的不足，这才是成长的终极意义，当自强不息。所以，为自己而享受认真工作的一天也可以很“完美”。
在此，我想对那些被“职场pUA”影响到的人说：孩子，你没有被人五花大绑，你只是自己的思维里放不下那个强大不起来，还自以为是地合理化自己受过的委屈就是“职场pUA”。会分辨这个“职场pUA”没有用。夸奖再假，再像大饼，也带了三分真诚，毕竟谁会没事儿就说废话呢？我们可以自己选择去接收，去听取，去相信。因为那就是对我们付出过的努力的认可，也是我们该自信的地方。不是让你觉得被夸赞了就意味着升职加薪无望或者从此就可以高枕无忧，自我膨胀，高高挂起。真正的自我成长不是用升职加薪来衡量的。你要学会自己来衡量，因为成长的人是你自己，不是别人，不是你的领导，更不是你的公司。如果你想要衡量一家公司，那也不是以你一个人成就的大小来衡量的，但至少是以凝聚了为这家公司付出劳动的所有人的力量来奠定的。
总之，孩子们别什么都不分青红皂白地对号入座，我们没有想象中那么容易就都被理解到位，不然那些见缝插针的误会又从何谈起。“生活不如意十之八九”，做错事或没有做错事都有被骂的可能，因为这里面有一种关系叫“连带责任”。如果被骂的人是我，我也会难过。如果错不在我，我还被骂，我就更难受。可是，这能改变什么呢？出了错，总得有人站出来，这时候“我不下地狱谁下地狱”，检讨写起，绩效落底，一切大不了从头再来。有人说，有多少青春可以从头再来。可是，你知道的，你需要从头再来的只是重新站起来继续往前走，清零式翻盘，没有别的。我们的日常生活多多少少都带点不如意，比如因没赶上早班公交地铁而错过打卡时间、因无故拖堂而没能吃上一周一次的糖醋排骨、因下雨造成交通阻塞导致外卖超时未送达、因在外务工而没能见外公外婆最后一面。比如到了最后，是笑不出来的。
就这么一看，生活如此失意，真的好没意思。那就把生活当做一个很无趣的人呗。管它那么多，你管不管它，它不是还在继续。何不大胆地做自己。想要快乐，那就笑吧，笑得像个傻子。至少，离开这里的时候，交上的答卷里，会是一个笑得最开，笑了很久的自己。快乐是可以被传染的，收到答卷的另一边也会很快乐的。
不知道你有没有发现几乎每年街头上都会有关于“幸福感”的采访。而被采访的人总在不如意的生活里挤出微笑，欲言又止地回答“幸福是什么啊”、“我不姓胡”、“不幸福”。所有你看到的快乐有多少是苦中作乐，你可以分清吗？不能。因为很多时候戴久了“报喜不报忧”的面具，就会连自己都被自己骗得体无完肤。其实幸福很简单，只是大部分人想要的东西变得越来越多，越来越不容易满足了而已。大部分人的幸福都与生俱来，来不及用心感受的时候，就到了失去的那一天，才来后悔为什么当初的自己会迫不及待地追逐一些带不走的东西，而不是珍惜当时拥有的一切美好。
回过头想想，你是不是也在后悔了？很早很早就开始了，手里离不开手机，手机离不开wiFi，wiFi少不了用来点外卖，外卖少不了一个人在吃。也许，“完美”的一天是疫情退散，摘下口罩，放下手机，互不认识也能相视一笑。
有人问，你呢？你幸福吗？我，幸福。为什么？因为我拥有很多，我很知足，不后悔遇见，也未有不惜。对于盲人，我能看见；对于聋人，我能听见；对于哑人，我能说话；对于残疾人，我是健全的；对于文盲，我能识字；对于孤儿，我有父母；对于独生子女，我还有哥哥姐姐。是的，比起那些还没来得及到这个世界看一眼的，我已经幸运太多了。难道活在当下拥有这些都还不算幸福吗？不管是生活，还是工作，都不缺幸福的影子，缺的是我们对它的感知。
“人生苦短，及时行乐。”所以，对我来说，“完美”的一天是自然醒来后做着自己喜欢的事，哪怕是耳朵先醒，我也是乐意的。“完美”的一天睡着时也可以是快乐的，灵魂在笑，我亦为真。
5.上一次一个人唱歌是什么时候？和别人一起唱又是什么时候？
答：上一次一个人唱歌是昨天。和别人一起唱也是昨天。
不知道你有没有听说过这样的一个东西，叫《国际孤独等级表》。而一个人唱歌属于其中的第六级。唱歌，一件容易让我上瘾的事情，什么时候就变成了评判孤独的标准了，还是国际版的。莫名有种不祥的预感，该不会又是一个子虚乌有的东西吧。是的，太多混淆视听的概念在日新月异，似乎都有存在的合理原因，却也并不适合所有人去附和。我知道这个世界存在着不少感到孤独的人，可是我也相信这个世界没有任何一个人是完全孤独的。
什么孤不孤独，我压根不知道它存在过，只知道那是一种不好受的感觉。可能是因为知道它不好受，所以我从来不会去给它生存的希望，自然没有给这种东西留有入侵的余地，哪怕我就是处在了那样的境地里，也未曾给它氧气。因为，在我看来，能够醒来，能够呼吸，这样活着的每一天就不会是孤独的。而且，还是有幸活在我们祖宗翘首以盼的和平盛世里，醒来看见光，呼吸着空气，哪怕里面多少含了所谓的乌烟瘴气。可是就是因为感受到了呼吸，我才知道自己活着。也是因为活着，我才知道呼吸着的我，是一个鲜活的生命。
我在这个生命里，有耳朵，有嘴巴，有眼睛，可以听见所有的好听与不好听，可以吃上所有的美味与不美味，可以看见世间一切的美好与不美好。比如：一个人逛超市买些日常用品，是多少远离他乡独立打拼的普通人的现实生活写照；一个人去餐厅点份咖喱鸡饭作为午餐，以此满足下工作了大半天的自己何乐而不为；一个人喝咖啡提提神，赶制一份精致得体的年终总结ppt就挺值；一个人看电影，就挑了中午打盹的时间省了钱不止还有得躺；一个人吃火锅，可以肆无忌惮地准备所有自己爱吃的是真香；一个人去看海，安静悠然又自在、不用帮忙拍照又能大喊大叫自乐融融；一个人去游乐园，释放本我的天真与白痴都不需要担心形象会怎么怎么的；一个人搬家，就不用担心拉下任何自己觉得重要的东西不正合我意；一个人做手术，虽害怕却也有了现如今更为无所不能的自己。哪有那么多不可以一个人做的事，也没有那么多需要人陪着才能完成的事。一个人就一个人，这都是为了告诉我们，我们应该多学会如何强大自己，依赖自己。如果连自己都无法独立自强，那拿什么来谈保家卫国。
所以，一个人唱歌也就那么回事，只要宅在家里，只要有我的地方，嘴巴觉得适合，就开唱，管它是在哪里。书桌前，走道上，厨房边，阳台上，厕所里，马桶上，哪哪都可以是我的开麦舞台。
至于，和别人一起唱也就这么回事，放着原唱就好啦。哪跟哪嘛，不用非得到那灯红酒绿的地方去，花那个钱，整个满满仪式感，才算是唱了歌。对我来说，何时何地都可以唱歌。哪怕是感冒后我打呼噜的声音，也算独一无二的无原唱歌曲。人生，如此美好，就该有点自娱自乐的能力，而且这么可爱纯粹，不一起吗？共享一份歌单，共握一丝光魂，共舞一片识海。
音乐是这个世界里所有美好情感得以尽情抒发的一种艺术。如果有另外一种抒发情感很极致的方式，我就想到了呐喊。可是“大喊大叫”方式往往不饱满，像极了被戳爆的气球，喊远了忧愁，却从未真正打从心里淡去过，放下过。所以，才悄悄地润化了音乐，无色无味就能沁人心脾，胜过山珍海味；无形无状亦是扣人心弦，比过物华天宝；无边无界或为无法无天，难得情不得已。
音乐，一种情感里偶然释放且值得珍藏的缥缈星光，其中没有完全的标准，也没有绝对专业，更没有任何的预告。若我是散装作曲家，我会懂得音乐没有本该长成的样子，知标准，懂专业，破常规，并警诫自己：“不要轻易拿自己的标准定义你的不懂；不要过分自信手握的一切专业，这些都有可能让你固守某一处的天花板。而事实是，音乐并不只基于任何标准或专业，那么地千篇一律。当然，若这一种种，那一面面，都无需在意，有那一处天花板便足以承载此生的所愿，也不是不可以。毕竟进步的空间也就这一处的天花就能满足。什么其它，什么别的，都顺它便。
音符的世界也并不只我们所知道的。弹奏了千万遍最难的练习曲，不该是为了应试考级、比赛夺冠，而是为了认识弹奏中的自己。灵感跳跃时编曲，是否真的觉知自己是因为热爱与渴望触碰着音符；又是否意识到未来是否有足够坚定的决心续编残生；曲终时，又是否真的在其中找到了当下美好的自己，是否更加闪耀了，愿意就这样活下去，或者就这样为其终其一生。
音乐规律是有，却未完全适用世间。若打破常规，来一首五音不全的人也能轻松拿捏的歌曲会是多么可爱。不是用了十年来写一首曲子就是酝酿得多么的无可比拟，而是在走过的十年里经历的所有蓄进音符能有多么地迷人心魄。不是堆了多么华丽不羁的词藻便可高攀得无懈可击，而是谱进歌曲里的每个字都容易落进那段忘不掉的时光里。不是仿一切名歌华谱的精髓来表现音乐品味的至高无上，而是在了解过别人的佳作还能持尺还原自己灵魂里最真的自己。所谓原创，是在理解的基础上给自己爬的一步，不是凝聚别人的任何一缕星光。有些创作，不该只看表面，若不理解，大可远离，不必咄咄逼人，显得自己多么的不一样，不一样的无知。若热爱，便请自重。晦涩难懂的曲谱不一定比得上朗朗上口的歌谣。所以，有些欣赏，有些才华，也没有那么多所谓的标准，只是刚好哼唱吟诵各有所好。
世界本没有那么多的偏见，只是走的人多了，标准固定了，也就习惯了，仅此而已。若有所禁锢，便折了翼，有限地创作，却无力地靠近艺术，此种造诣与初心一致吗？应该不是吧。若跳脱出来，才是真的自由，若被深锁了，便愿无悔此生所求，大不了轮回里再续。所作之曲，难懂也好，易唱也罢，归属是我。有人赏得，无人喜得，算上自己，也算一人。那便是世间千千万，还是自己最懂自己，算上自己，也算是觅得一知心人，刚好是自己而已。我值得，并坚定守候自己的烟火。”
若我是散装歌手，我会明白唱得再怎么五音不全，也有它难听的可爱，努力的挚真；又或唱得再悦耳动听，也有它低微过的傲骨，淋过雨的张扬。所以，在何地歌唱都算歌唱，在何时唱歌都要畅响。深沟巷尾里的歌声也可以落得掷地有声，狂风暴雨里的歌声也可以哑得慷锵有力。上班的路上，一蹦一跳地踩着晨光，哼着自己都分不清是别人的曲，还是自然与我的交响曲，这就是歌得随意，无限畅想。午休的小憩，一趴一躺地蹲椅子，循着脑袋里那跟心跳同个节拍的音符，环起一首首未知的摇篮曲，这就是唱得无声，无限往复，就是睡不着也觉得这样的闭目养神过得去。不轻易否认任何一种唱法，即便建立在五音不全上，也要学会接受自己的不同，这是对自己在任何领域里深耕未知的尊重。
所以，上一次一个人唱歌是昨天，和别人一起唱也是昨天。当然，也是任何时候，无时无刻。
6.如果你能够活到90岁，你是想在生命最后60年里保持30岁的身体状态还是30岁的心理状态呢？只能选一个！
答：如果我能够活到90岁，我想在生命最后60年里保持30岁的身体状态。
都说“身体是革命的本钱。”如果我能够活到90岁，我想在生命最后60年里保持30岁的身体状态。不过，不知道大家的30岁是自己最健康的时候吗？也许未必。当下应该不缺和我一样的夜猫子，偶尔熬着最深的夜奋斗在追泡沫剧的一线，偶尔组队玩游戏通宵决战到天明，偶尔为抢最低价等到凌晨才着急忙慌清空购物车还想着名列前茅赚赠品。殊不知，在追的泡沫剧不会因为错过了凌晨就消失，组队玩游戏也不是通宵决战就会场场连胜，所谓最低价也都是套路中的套路。生活没有那么多高性价比的馅饼可以无限循环，多的是不断向你主动招手带“福利”标签的套路。
最奢华的女性护肤品套装是无价的。这套装有个响当当的名字叫“吃好睡好做好保暖”。现在的打工族挺豁得出去的。多少父母为了让我们可以一日三餐按时吃，午晚睡按时睡，而花费了大半时光陪伴着我们养成这些好习惯。而我们倒好，一踏入大学，出到社会，全部毁了个净。不是因为吃多了外卖得了胃癌，就是因为熬夜过多而神经失调。不管官媒曝光多少快餐不卫生，依然没日没夜地涨需求，且无往不利。忙，成了所有这些出现的唯一理由。
曾经的我，也是其中的一员，一顿饿一顿饱，渐渐地，熬出了黑眼圈，也熬出了胃病。曾经的我为了好好调整我的身体状态，我开始学着多自己在家做饭煮粥熬汤。不过，好事多磨。很多时候忙完工作已是晚上十点，回到家的我多是收拾完就开始躺着了。毕竟属于自己的时间也是从躺上床刷起手机的那一刻开始。不过，偶尔周末我还是会争取给自己做好吃的。因为自己下厨真的很有意思，而且没有想象的那么难，也不一定要多复杂。如果需要买菜，可以逛逛市场或超市；如果不想逛，也可以在小程序或者线上软件上进行下单，选定住址，挑好后进行结算，送货到家也是半小时左右。对哦，我偶尔在小程序或者线上软件下单时，还会挑特定时间，若当天有折扣或大额优惠券，我自然会适当买多一些水果或买一些水产品。愿繁忙中的你也不忘打造属于自己的“吃好”单品。望你再慢再难也为自己踏出这一步。
哪有那么多神经失调而导致的抑郁，多的不过是精力不足以调动快乐因子的自己而已。试想，如果每天早一点点出门，避开拥挤的人流，是不是会少了那几分害怕迟到的紧张感；如果每天晚一丢丢下班，错过下班的高峰，是不是会松了那一阵莫名赶趟的压迫感。试一下，说真的，你会发现这是一个意外的惊喜。咿呀，原来我之前那么慌慌张张的日子也可以这样轻轻松松，松松垮垮。那一时的慵懒会是你这么多年打拼的一瞬解放，又或者是一刹释怀。啊，才知道，原来的我追着车上班，赶着趟下班的生活也并非是真的那么滚烫不可慢放。
无意识地快进生活是会让人不知不觉地进入窒息的空间，待真正“缺氧”才会知悉自己是多么的无知。无知地挂断着每一份思念，无知地忙活着不想要的生活，无知地争取着不理想的工作，尽是不如意，也尽是在挣扎，更尽是无厘头。生活不仅仅只有工作，而工作也远远比不上自己的生活。希望你也可以在打造着“吃好”单品的同时，也可以连带拥有“睡好”单品。这样的你，才可以有足够的精力真正地认知到自己生活里有一个鲜活的你，需要快乐，需要释放，而不是终日与压力为伍。
和大多数的同龄女孩一样，我也喜欢追剧，特别是韩剧，里面的那种罗曼蒂克，“啊啊啊”，太让我心动了。虽说是滤镜全开，不经细看，但是就是这样的存在总能舒缓我许多的工作压力。有人会说，时间就那么一点，花在这件事情上，实在很不该，很浪费。可是我觉得青春是自己的。如果追剧在某种程度上可以让我开心，快乐，在一定层面上还可以陶冶我的情操的话，我会同意自己选择花时间在泡剧这件事情上。哪怕，给自己开小灶：熬夜，不止一次。是的，看剧需谨慎，切忌熬夜，切忌熬夜，切忌熬夜！重要的事情说三遍。
剧，是永远煲不完的，只有睡好，才能有命去看更多更好的作品。为此，我渐渐减少熬夜看剧的次数，并主动定期阻断一个月，三个月，半年，甚至一年。或者，我会选择在某个没论文要写或不加班的周末，早睡早起。“睡好”单品在手，就有了可以早点开追的资本。很多时候，我也会因为工作节奏的原因，连看剧这种事情都会被我搞得有点投机取巧。我变得越来越喜欢调整“播放倍速”来提高看剧的速度，看到喜欢的片段，就会立刻掉头，调整回正常播放倍速，如果越看越喜欢，我还会倒回，再倒回，去重复观看。
随着年龄增长，我越发看重自己的身体状态。以前夏天，像我爸就只穿一件贴身白背心，加一条大裤衩；像我姐就只穿一件呆带背心，加一条牛仔短裤。一到冬天，不管是我爸还是我姐，都是长得跟“粽子”一般，就是比真的粽子大了许多。可是，时代不一样了呀，当下的小年轻们，要的多是风度，温度什么的都不怎么看得上。很少有像我这么怂的，大冬天不仅穿一套保暖内衣打底，还套件长衫，最后还搭了一件毛衣，除了保暖自己，还不忘让别人一眼看过来也觉得暖，哈哈哈。保暖是我冬天出门的首要条件。不过，总有一些讲究风度的人，即使出门冻到发紫，也依旧保持穿得好看且很扛冻。而且多是一些很好看的人，偶尔也想过去抱抱她们，毕竟多少看得出来那隐隐约约的瑟瑟发抖。如果是我的好朋友，我一定会给她挡风的，顺便说句大实话，“保暖做不好，容易未老先衰哦。”但愿，往后的每个冬天所见之处都是更爱自己的暖宝宝。
好的身体可以让我有足够的时间和精力做自己喜欢的事，哪怕只是想要好好地经营一份事业或一个家庭。所以，如果能够活到90岁，我想在生命最后60年里保持30岁的身体状态，有了健康，一切好说。毕竟，我辛辛苦苦挣来的钱可不是为了搭上自己的性命来投资医院用的，更不是为了成为哪家医院的大股东。
你说为什么我不选择30岁的心理状态？因为我知道我的30岁里，一路太多的不公平不合理，也对自己过分严苛，没有给自己多少时间去感受大自然，去好好地读懂世间的美好，满是奋力冲刺、努力读书、用心工作，还不是最理想状态，还需要不断地成长。而我坚信，未来的我一定会拥有更加美好且完满充盈的心理状态，将成长得更为惊艳。所以，我自然不会选择让我的心理状态停留在这里。
7.你内心能预感自己何时会离世吗？
答：我内心不能预感自己何时会离世。
不管发生任何情况，我内心都不具备这种能力。毕竟，我非常喜欢活着的每一天，哪怕不如意也一路伴随着我。再说，我已经早早习惯把每一天当做最后一天来活了。所以预不预感反而不是那么重要，而有没有好好珍惜当下才是最重要的。
日常生活里，有没有人因为学业的忙碌而敷衍过父母打来的暖心问候？又或者有没有人因为工作的走不开而搁置过父母发来的短信？再或者有没有因为适婚的年龄而恐惧过父母的唠叨？会不会觉得烦？会不会生厌？会不会不喜欢？或者是不是很嫌弃这样？我几乎没有。我可能算是一朵奇葩吧。在大家都在嫌弃父母唠唠叨叨和啰啰嗦嗦的时候，我却害怕了。挺独树一帜的。我害怕哪一天就没有了那些一条条关心满满的短信和因此响起的电话。每次一想到这一点，我就特别难过，然后就会更加珍惜父母的每一条短信，每一个打过来的电话。
不过，我也会有招架不住的时候。不过每次忙完手头工作就会及时回电话或回短信。因为哥哥姐姐都成婚了，就我单着，所以所有的唠叨就都时不时地集中在我这里了。很多时候，我们习惯了父母的千依万顺，就不会意识到会有失去的一天，因为成长的过程中从未间断过。小时候，看着身边的同学都开始厌烦自己父母的唠叨时，我会默默地告诉自己，“我绝对不可以这样，这样是不对的。父母的关心什么时候成了可以被随意嫌弃的存在？一定不可以让自己变得如此不知感恩。父母不断地花时间关心我爱我，我势必也要花同样的时间给予回馈。我要像父母爱惜我一般，珍惜这些弥足珍贵的时光。因为未来不会有这一刻的温暖，哪怕未来的温暖更甚炙热，可是也不属于现在的。我要学会一天比一天更珍惜这些零碎却爱意满满的关怀。哪怕有一天，我不在，我也不会因为过去的不珍惜而感到懊悔不已。我不能给未来的自己留下任何后悔的理由。”
是的，无悔每一刻，珍惜正当下。关于亲朋好友，我一直待人如待已；关于工作生活，我一直秉承着初心；关于自己，我一向独一无二。总之，未有懈怠，便不惧任何。我若安好，便盼着一切安好；我若离世，便愿是烟消云散。
所以，我内心无法预感自己何时会离世。我能预感的只有越来越好的国。
8.说出3个你和对方在外表上的共同特征。
答：（1）五官精致；（2）穿衣有品；（3）气质如兰。
“物以类聚，人以群分。”当决定与人深交之时，总会嗅到彼此相似的地方。好像在彼此陌生的时候，我们的内心都会有一杆秤，在想着这个朋友值不值得交。往往这个时候，就会有这样的想法浮现出来，“她也很爱笑”、“她的眼睛好好看”、“她的声音也好好听”，巴拉巴拉都是些开始慢慢喜欢这个新朋友的加分点。而正是相似之处破了冰，释了怀，才会有后来的相见恨晚及彼此欣赏。像撞了同款却各自都欢喜万分，像相处时举止得体又真诚舒服，像戴着口罩亦能从眼睛里看出彼此的笑意盈盈。虽然不算一见如故，但是却胜似老交情。
有人说这回答多少有点“以貌取人”。嗯，确实存在这个因素，会这样想也是合乎情理，毕竟当下就是个“三观跟着五官走”的时代。如果把这个社会比作一个菜市场，而我们就在里面挑一根白萝卜，我们肯定会挑根形圆整，表皮光滑，个体匀称，含水量多，而不是拣根凹凸开裂且弯曲，掂着轻似空心，表皮发暗又带斑块的。
回到社会层面，当我们主动结交新朋友的时候，我们自然是规避接触那类看上去就是浓妆艳抹，烟酒成瘾，骄奢淫逸的人。当然，那类亦非全是不可结交的。只是若非“火眼金睛”，怎能识别一潭的“鱼龙混杂”。“金玉其外，败絮其中”的人多少会点伪装，偏偏当今社会就是很多人愿意为此买单，更甚有人无条件为此续单。这也说明了外在形象确实是直观且有用的。这种“以貌取人”的打开方式成了21世纪无可否认的主流。毕竟“爱美之心人皆有之”。放眼望去，电视内外多少商业广告出自于最美的明星或最帅的偶像。当下消费潮流趋势的这番倾向是如此已经不是一两天，自是有它存在的道理。
而我们日常里，只会简单地从外表去判断一个人。一般来说，自律的人烟酒不沾，身材管理得当，着装得体且面容干净。对自己有所要求，即是展现了对自己的负责，也是体现了对生活的热爱。这样的人出场就是一道风景。也许，这样的人不一定是很美很帅，不过多少让人看了感到舒服。比如常见的广告代言人，几乎都可以认定为某一方面的自律天花板。王尔德曾言，“只有浅薄的人才不以貌取人。”当下，外在是内在的一个十分有效且直接的体现方式。偶尔的邋遢是可以被理解的，若偶尔变成了长期便触及灵魂了。
所以，我和对方在外表上的共同特征：五官精致、穿衣有品、气质如兰。
9.生命中什么事情让你感激不尽？
答：生命中爱上自己这件事情让我感激不尽。
我，生在华夏，成了龙的传人，自带一身正气和傲骨，甚是荣幸，亦十分欢喜。“我是中国人”是对自己最自豪的一句告白，也是对世界最骄傲的一版自我介绍。而这份自豪与骄傲的底气是中华上下五千年给的。
爱自己是我生命中最大的事。身为中国人，我无比感恩，这是爱自己最嘹亮的开头。而不愧身为中国人，才是我此生要做到，要成为的样子。我相信“人之初，性本善”，所以我一直以和为贵，与人为善。虽然也会时常与“吃亏是福”打交道，但是从未放弃本我的初心及态度。也正因为这股志气，我慢慢喜欢上这样的自己。虽然死板，却很真实。虽然古板，却很可爱。虽然传统，却也灵动。虽然蠢笨，却也自我。虽然偶尔莫名其妙到难以捉摸，但是常常出乎意料地称心如意。就这样，一直地成长，一直地做自己，一直地努力学习如何成为更值得自己喜爱的存在。
《中庸》曾言，“得一善，则拳拳服膺弗失之矣。”我亦是如此。哪怕在看不见的暗角里孤零零的，我也想要守护那奄奄一息的光热，哪怕我躲不开深度自疑，又哪怕我撞上了过分自卑。我知道善良很好，可是要做到一直善良真的需要很大的勇气。我在自己的生命里，不断成长，独自坚持，走着一条没有妥协的路。很多时候我都觉得自己的光热像个黑洞，从未亮起，却也从未放弃亮起。每每想到这，我又异常自觉地继续一点点坚持，一步步走稳，一副“死磕到底终不弃”的样，哪怕最后是场空。
国之大者，是当下的舍得，是明日的希望。舍得，只是为了更好去珍惜。当下很多美好都集中绽放了，我们若是都享受，势必自食其果。所以我们要有所取舍。作为90后的一员，我亦是在饱受争议和质疑的声音中经历着压迫式的成长。当外界嘘声大于且无视内在的坚持时，要学会相信自己，相信自己能在逆来顺受中倍道而进。舍得自尊，勇敢试错，才能得一分速成；舍得放手，直面失去，才能得一步高升；舍得当下，拼死一搏，才能得一世无悔。有护我的国家，有爱我的父母，有勇于为己的我，生命就算再怎么酸甜苦辣咸不是滋味也算是无憾的。我亦越来越爱这样的自己，一个不愧为90后的自己，一个贵为90后的自己。虽无棱角，却也锋芒。虽无尖刺，却也有力。
所以，生命中爱上自己这件事情让我感激不尽。若连自己都爱不起，我便是没有资本来谈爱着父母敬着国。
10.如果你可以改变自己的成长轨迹，你希望改成什么样子？
答：如果我可以改变自己的成长轨迹，我希望我出生后的那段时间里不管天气多炎热妈妈都有好好地盖被子。
听说，那年我出生后不久，妈妈就因为天气热而听信临产接生婆的话，为了一时凉快而没有好好盖被子，导致后面生了好多怪病。那时的妈妈定是不好受的，也鲜少站着好好地看过我，抱过我。这样的开始总觉得有点小遗憾的呢。
比起共荣华，更愿共甘苦。因为苦尽甘来的情更牢不可破，也更值得珍惜。若可改投我所好，我要妈妈多多的抱抱。
所以，如果我可以改变自己的成长轨迹，我希望我出生的那段时间里不管天气多炎热妈妈都有好好地盖被子，一起健健康康地成长。
11.用4分钟尽可能详细地告诉对方你的故事。
答：接下来我将用4分钟讲讲我的故事，请诸位笑纳。
紫椰雪于壬申年阴历九月初七午时在珠海金湾的小木屋里出生，父母双全，有哥也有姐，视为超生，罚款万元不止。幼年三岁，仍未生发。近学龄，辗转四处，因教材各异，皆从头学起，故年岁比同班生略大。落定玉都，受九年义务教育，又三年高中。在读期间，父亲承诺，若首考第一，则送我一只小海豚。为此彻夜兴奋难眠，失利首考，无缘圆诺。
同时段，运动天赋甚是明显。鉴于跳高、跳远、短跑、长跑尽数皆有可观成绩，于小学，入得校队。又阴差阳错经初一时最要好的女同学内推，通过了初中校队教练的考核，正式入列校田径队。虽培训时长较短，却有着不错的成绩。不管长短跑，还是跳远跨栏都有一定的可塑性，因而深得教练欢喜。也因本身传统保守，多着长袖长裤，故初入校队时皮肤偏白皙，亦因此莫名获得队内外的师兄师姐的夸赞及喜爱。初中三年，我亦短暂试学过琵琶。虽短，却也小有所成。上过大小舞台，为其紧张过，也为其惋惜过。毕竟我是如此不能一心二用之人。本来计划好好习得琵琶，再修芭蕾，是我初中最渴望的梦，却为了最要好的女同学选择了另一条道，愧对乐师。既然已成定局，不管在哪，都要全力以赴。记得，首次物理考试获得班级前三；记得，首次背化学元素周期表背哭了自己；记得，首次参加数学竞赛成绩不算最差。那些年，虽艰难，我也曾为了进理科班狠狠地努力过。可惜，事与愿违。物理课是早上第一节，而我此时几乎都是才在操场上训练完。久而久之，我对自己越来越有心无力了。我是喜欢理科的，从未否认过当时的自己。那份热爱虽然日渐消退，不过我有心存着那份心动，想想都还是甜甜的。
以文科晋高中，并用力地恶补着初中没有打牢的基础，虽然慢得可怕，却也从未说过一个“不”。高中三年，虽有入国家队的潜质，却不愿父母担心，便不再续练。只在校运会期间参赛，虽多为第二，却也未有给自己丢脸，好苗就该有耐磨的实力。高中的压力总是无形得很。当时为了体育考得好，全校高三生都会定期晨跑。而体育选修我选了篮球，并练得一好手，投篮一投一个准，胜过哥哥，想想当年就美滋滋的。不过，未因此自信到加入校际赛，毕竟，只要有人一近身，管对方是不是我队的，我直接拱手相让，绝对零碰撞。就这，实在不适合。啊，对，偶尔也玩玩羽毛球和排球。虽然这段时光短暂，却也十分恰意。每当想起我和我的“管家”密友一起用左手打羽毛球的日子就觉得忒滑稽。
高中毕业，上大学，出社会，工作了5年多，自觉也经历了不少，成长了一些，见识过不同，亦未有形成什么偏见。虽说未有谈情说爱的曾经，却也从未怀疑世间“一生一世一双人”的存在。愿未来的我会拥有更加美好的自己，继续无悔每个自己笃定的选择，持有独断的态度和坚持本我的初心，努力闯一片属于自己的天地，顶峰再见。
这，就是我的故事。
12.如果明天醒来你可以获得一个品质或一种能力，你希望是什么？
答：如果明天醒来我可以获得一种能力，我希望是拥有一种比世界巨星更具魅力的个人影响力。
活在“标签”四起的年代，我无时无刻不在遭受着来自外界的人身攻击，什么“最废的一代”、“最丧的一代”、“最难的一代”、“最倒霉的一代”、“大龄剩女”、“啃老”、“非主流”、“没挨过饿，没受过冻，没吃过苦”等等标签在我不知情的时候就贴在了背面。而更加地乌烟瘴气的事，是各类标签兴起时，像都不需要得到谁的认同一般，就能自个儿上架售空的节奏，着实让我深深地意识到自己太小看大家在日新月异的标签面前对号入座的速度了。
2020年，第一批90后，三十岁了，所谓的人生大事“成家立业结婚生子”瞬间无缝插针。谈车谈房谈彩礼，论生论离论养老。外界的质疑无穷无尽，鲜少有人愿意先去了解，再去理解，都先从听信外界出发，看彼此垂死挣扎。90后并非没挨过饿，受过冻，吃过苦，只是多半都带着一股韧劲，不屈不挠而已。此前驰援湖北抗疫的队伍中，首当其冲的多为“90后”。其中4.2万多名的医护人员中就有1.2万多名是“90后”。不管多少年后，这个时代都不会是独立开外的某一个时代，而是传承到了下一个时代。90后，是有底气的一代，没有那么多不堪，尽是将青春的美好绽放到了极致，同时也承担着这个社会压在我们肩上的责任。每一步看似无足轻重，却每一步都小心翼翼。相信时间会给我们当下所承受的质疑声作最好的说明，交上最完整的答卷。我们尽管做好自己，相信自己，绽放自己。
“天生我才必有用。”我不会再成为谁的员工了。因为大学毕业后，我曾给过自己一个承诺，“事不过三”。它的意思是我给自己三次工作的机会。如果三次工作都结束了，我必须要找到自己愿意为之奋斗一生的事业。没想到第三份工作这么突然地就在2021年11月初结束了，也许是时间到了。是时候为事业拧一股劲了。接下来，我要以自己的方式跳到世界的前面，打造属于自己的个人影响力，将自觉美好的东西与大家共享。我将全心全力为自己。我会慢慢地出现在大众的视野，将自己的内心完完全全地敞开，带给每一位需要我的人最真挚的爱，并且在这个过程中，用我的方式保护不断馈赠我的大自然。也许，我的方式，不是投入多少亿，这么直接大方的动作；也不是付出生命，这么大公无私的奉献；更不是裸奔，这么豪放的方式。我会以我自己的速度追逐自然里的每一束光，我会感受身边所有人发出的热，哪怕里面有的会让我难受，没关系，我都会试着接受、靠近。其实早已在大家身边悄悄出现过，只是，稍显低调，因为我一直在努力地变得更加优秀，优秀到具备爱大家的基本能力。你，你，还有你，都太过分过分地优秀了，所以，我若没有足够美好的资本，又怎么配来爱大家呢？比心。
如果有一天，我到了需要登场的时候，我会将自己以国家的标准签给自己。因为我知道，一旦公开，便不只在国内，总有一天需要我独立面向世界，到那时我便代表了自己的国家，而国标是我自然必须要遵守的，我也势必全力以赴。半推半就地被放养到年芳二九，是时候了，到时间了，刚好我也准备好了，是我该为国家做些什么的时候了，是到了一起为我们生存的大自然出一分力的时候了。也许，对于早期已为国家付出努力的很多很多人来说，我来得晚了。可是，对于我自己而言，是没有的事，三十而立，我在刚刚好的时间里，以我的方式出现在大家的视线里，和我预期的一样。曾经的我也想着早点像现在这样行动起来。可是，我知道，我还不具备条件。这个条件，指的不是“学富五车”，也不是“十项全能”，更不是“独霸一方”，而是“一个能够凭着强大内心抵挡各种困难的我”、或“一个在国家面临着大是大非时而能做到不惧生死、经得起他国挑衅的我”、又或“一个有着不需枪火炮弹就能救万千生灵的我”。人生处处是困境，要从棘地荆天里踏出一条活路来，势必需要个这样的我。
那些喜欢过我的人，那些还喜欢着我的人，那些即将喜欢我的人，还有一直爱着我的人，护着我的祖国，守着我的大自然，我不会让你们失望的。我将大肆发光发热，用我有的爱照耀咱生存的每寸土地，直到生命的尽头。我要用我的方式来回馈，回馈曾经给予过我温暖和支持的大家，一个笑，一对视，一拥抱，一句话，一帮扶。还有那些不喜欢我的人，甚至讨厌我的人，更甚是完全不认识我的人，我将会一视同仁。
既然，把话撂这了，说了我已经做好了来爱大家的准备，那么我自然是有备而来。作为见面礼，请诸位从《我的21克》这里继续吧。我将要以自己理解爱的方式来爱大家。作为来到世界的一名小孩，世界在保护我，以世界的方式将我保护得很好。所以，我也要保护来到的这个地方，并且以我的方式去爱护它，包括这里的所有生灵。我如果被世界作为礼物送给大家，那么作为宝藏的我也将与你们这些宝藏们分享我毕生收集的所有礼物。准备好了吗？可能我来得有点龟速，不过不影响我对你们这些宝藏的爱，依旧热烈，依旧灿烂，只愿我们终将越来越自在又快乐。且，愿宝藏们喜欢这份叫《我的21克》的礼物，因为它是我给大家的正式见面礼，也是我走向世界打造个人影响力的第一步。
所以，如果明天醒来我可以获得一种能力，我希望是拥有一种比世界巨星更具魅力的个人影响力，以“爱”冠名。
13.如果有颗水晶球能向你揭示你自己、你的生活、你的未来，或是其他任何事情的真相，你想知道些什么？
答：如果有颗水晶球能向我揭示任何真相，我想知道地球需要我怎么做才能有效快速地恢复健康。
以前小时候，我见过四季的明朗，所以才知道如今的季节轮回已不如从前分明，好像都在玩失踪。春天的芽还在冒，好像夏天就到了；夏天的热还在晃，好像秋风已吹起；秋天的叶未落，好像已入了冬；冬天的雪才下，好像夹带了春夏的光与热，一时间分不清当下到底是冬天，还是春天，或是夏天。偶尔，一天就能感受到四季轮换，这样的变脸真的让人猝不及防。怀念从前的四季，一季一立，一节一景，各有千秋。
上学起，老师就教导着，糖果吃了，要将糖果纸扔到垃圾篓里，不可以随地乱扔垃圾。从此，外出时临时用了纸巾，会为了找垃圾桶而放口袋或拽手里走一路，有的时候还真找不到就拽回了家里。又或者在逛街时吃了香蕉，那香蕉皮可以在我手里陪我逛到差不多结束，才扔到靠近出口的地方那唯一的垃圾房。真的很好地落实了“勿以善小而不为，勿以恶小而为之。”后来，才知道我的这些小小举动，并没有美化到世界一分一厘，甚至微不足道。
都说“一寸光阴一寸金”，相对未来，时下正值最美好的青春。可是身边总有不少的人愿意花如此美好的青春来八卦一些与自己毫无关系的各线绯闻，而不是单纯欣赏相关的优秀代表作。我很好奇，现如今多少人挥霍了无尽的光阴在一些无关要紧的事上，却从未将这份专注用来正视过自己的生活环境，自己的工作状态，或仅仅是自己个人。
地球环境恶化，全球气候变暖，已然定局颇久，却从未得到过真正有力的全民关注，好像活着与自然本就毫无相关。人类就是地球的顾客，被自然供养着，为其提供氧气，变换四季，冷热有度，无偿供水，无止境地净化着生存环境，直到牺牲成性，无可救药，只因为顾客就是上帝。试问这样的服务段位在哪里？无疑就是最强王者！何时这位最强王者可以升级为世界巨星，然后获得全民呵护，喜欢它，为它点赞，关注它。余生里，有一份爱护是属于它，有一份持续的有爱行动是为了它。比如：少吸一根烟、戒用一次性筷子、节约水电。
时常感恩，却总是忘记我们真正的母亲是大自然。这个一直在养育着我们的大地，默默守护了我们多少个春夏秋冬，却得不了几个头条，也上不了几次热搜，更引不起众人关注。如此多的信号，如此重的病症，却从未想过要去治一治的我们，该是多么地绝情，该是多么忘恩负义的存在，又该是多么理直气壮的帮凶。是的，大多数人并没有直接给地球造成过严重的大气污染、水污染、土地污染，所以置身事外也是堂哉皇哉。
大自然，现布下的每场暴雨，不再是为了谁留下的自豪，也不再是应了谁的感动，更不再是回了谁的同情，而是呐喊着无言的求助；现谱就的每席台风，不再是肆意的舞蹈，也不再是艺术的展现，更不再是灵魂的共振，而是席卷着失望的旋涡；现失控的每场火山喷发或山体滑坡或雪山消融，不再是偶然事件，而是必然事件。等不来的救赎，也就不再需要，所以自暴自弃也不只是人的选择，自然也可以凑合地使使。
所以，如果有颗水晶球能向我揭示任何真相，我想知道地球需要我怎么做才能有效快速地恢复健康，我将在有生之年倾我所能。毕竟，我现下没有任何资格号召谁，除了自己。不过，我相信当我们都将自己号召起来，势必有望。