不断练习了几百遍，柳阳早就成功可以稳住火苗了，可是柳阳不甘心，事情要做就做到最好，练个小法术也要这样，其实柳阳心里想着的是，自己以后出门肯定要经常烤肉吃，所以要练出可以弹出黄色火焰为止
所以柳阳花了将近2个时辰的时间，掌心的火从红色到樱红色，再到橙色，然后就是现在的浅黄色了，柳阳又花了点时间，希望可以练到白色，但这么也没法成功，也就没再强求了
柳阳这个修炼白痴，他却不知道这个小法术一般人也就稍微修炼下，练出红色也就罢了，因为想要弹出更高级的火焰，那是要求灵力质量很高才可以的，一般白色火焰要到练气八层或者有的人到了筑基才可以打出的
而像柳阳这样的浅黄色火焰，一般要到练气六层或七层才可以打出，除非有特殊的用处，像徐三长老催动血脉球，就用到了白色火焰
柳阳没有再坚持练习，等以后突破了，可能就可以打出白色火焰了
只见柳阳翻手，在其掌心就出现了浅黄色火焰，屈指弹出，火焰飞到准备好的木头上，木头遇到如此高温的火，迅速就燃烧了起来，柳阳架起野猪在火堆旁边慢慢的烤了起来，算一下时间，大概太阳落山的时候会考好，正好吃完，然后到瀑布下修炼
野猪在烤着，柳阳也没闲着，他继续跳到木桩上，修炼其步法和剑招
就这样重复着练习步法和剑法，来回几次，天就要黑了，柳阳跳下木桩，走到火堆旁，这时火已经熄灭了，留下炭火继续烤着野猪，野猪早已烤熟，不断的有着油脂滴到炭火上，发出“呲呲”的声音
不一会的时间，就把两条猪大腿给消灭掉了，柳阳非常惊讶自己的食量，突然变得如此大了，琢磨着应该和炼体有关吧
吃饱了，就脱掉衣服，来到瀑布上的石头上，盘膝坐下，打坐炼体了，今晚不像昨晚那么痛苦了，但还是非常难熬，这个瀑布一开始看着不是很高，但在下面坐久了，发现没多坐一会，这瀑布的力量就会多一点，也许这就是滴水穿石的道理把，不断的小力量，积累起来，是不可想象的
时间慢慢好过了起来，柳阳的修炼生活也变得自然，渐渐习惯了瀑布的拍打，习惯了木桩上的修炼，很快一个月过去了
这一个月内，柳阳平均一个星期吃一次灵芝，总共吃了四次，终于在一天夜里，柳阳感觉丹田内的灵力突然活跃了起来，心知等待已久的突破终于来来了，从储物空间里取出准备好的一块灵芝塞到嘴里吃掉
“崩”感觉灵力冲破了一个很大的舒服，猛地激增起来，身边砸下的瀑布都被周身的灵气之风吹的摇晃起来了，可见柳阳的五层突破，体内吸收的灵气有多么迅猛
修炼到筑基前，会有两个瓶颈，一个是练气五层的突破，一个是练气九层的突破，都是需要大量的灵力积累
这也是柳阳之前吃了一大口灵芝连破两层，而后来虽说没再一下吃那么多，那也吃了不少灵芝了，在加上一个月的修炼才突破练气五层
持续吸收灵气，过了很久才结束，柳阳內视丹田，发现灵力居然猛增到原来的五倍还多，而且灵力的质量更高了，也更加精纯了，如果再被炼体提炼一次，灵力将会再进一步
柳阳迅速起身，纵身一跃边来到了岸边，这一个月，柳阳的无影步法和炼体都进步很大，柳阳之前一次试了一下自己的力气，已经差不多何意举起600斤的石头了
柳阳光着身子站在岸边，显露出精壮结实的肌肉，不再像以前那样瘦弱了
他抬起右手，一团浅黄色的火焰边出现在手上，然后又迅速转为白色了，他在实验自己的灵力质量，显然已经达到可以练出白色火焰的程度了
一个月的时间，在瀑布下已经不会再感觉到痛苦了，脸皮层也接近小成，这些天一直没有修炼千丝万缕，主要是在瀑布下要承受着非常大的痛苦，无法分心进行另一个秘诀的修炼
现在是时候开始修炼千丝万缕了，“小瑶，醒醒，我现在要开始修炼千丝万缕，需要你的帮忙了”柳阳在心里对小瑶说着话，小瑶在这些时间，大部分还是处于睡眠状态，柳阳在修炼时，她也本能的配合柳阳吸收天地灵气与炼体秘法
小瑶迷迷糊糊的醒来，带着一点抱怨“阳哥，你就不能休息一下呀，白天的时候再练呗，我们柳树在晚上也要休眠的呀”
柳阳听了小瑶的话，笑着说道“我不用休息，还得继续修炼，等我把练好百丝，你再继续睡吧”
“好吧，反正也不会太久的”小瑶懒懒的回答着
这时柳阳胸口小柳树的枝条四周辐散，分散出很多条，遍布柳阳的全身
柳阳盘膝坐在岸边，按照千丝万缕的秘法开始修炼，同时运转着炼体秘诀，如今柳阳已经变成了习惯，修行吐纳的时候，自然而然会进行炼体秘诀的运转，按照秘法的描述，练气三层可以分出3丈十丝，练气五层可以分出5丈百丝，如今柳阳练气四层，正好可以修炼百丝之境了
先是分出一根丝线，只见从柳阳的头顶上，有一根灵力转化而成的白色丝线缓缓升起，一直变长，直到长6丈时停止，紧接着从柳阳的双手上也出现了同样的丝线，后来柳阳的全身都出现了丝线，慢慢的变长，最后变成6丈而长的丝线，飘在柳阳的四周，这时的柳阳像是一个巨大的刺猬一样，浑身冒出白色的丝线
柳阳感知着自己体内散出的丝线，正好一百根丝线，已经练出了一百根丝线，下面柳阳要做的是再按照千丝万缕的秘法，开始收缩丝线，慢慢变短着，最后全部变成了一个白色的点分布在身体的周围，最后柳阳运转秘法，白色的点全部沉入了皮肤的表层之下
这千丝万缕的秘法，会将柳阳特有的灵力在小瑶的协助下，转化为丝线，然后存储在皮肤之下，这样才能随时运用